肾精肾气不足的表现

Question

经常感觉疲惫，还总会发烧感冒，医生说是肾精肾气不足，肾精肾气不足的表现？

Answer 1

肾精肾气不足的表现主要有腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能减退、早衰等。中医认为肾为先天之本，肾精肾气不足可能由先天禀赋不足、过度劳累、久病耗损、年老体衰等原因引起。

1、腰膝酸软

肾主骨生髓，肾精不足会导致骨骼失养，表现为腰部和膝部酸软无力，行走时症状加重，可能伴有下肢沉重感。

2、耳鸣耳聋

肾开窍于耳，肾气不足时耳窍失养，可出现耳鸣如蝉、听力下降等症状，严重者可发展为耳聋，多伴有头晕目眩。

3、性功能减退

肾藏精主生殖，肾精不足会导致男性阳痿早泄、女性月经量少或闭经，可能伴有性欲低下、不孕不育等生殖功能障碍。

4、早衰表现

肾精亏虚可加速衰老进程，表现为头发早白、牙齿松动、记忆力减退、皮肤皱纹增多等未老先衰的体征。

日常可适当食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食物，避免过度劳累，保证充足睡眠，症状明显者建议及时就医进行中医调理。