24小时不睡觉会猝死吗

Question

24小时都没时间睡觉，24小时不睡觉会猝死吗？

Answer 1

如果偶尔24小时没有睡眠不会导致猝死，通常第二天休息就行了，如果长时间不睡觉，很容易导致自主神经功能障碍。所以24小时没有睡眠对身体特别有害，尤其是11点以后是代谢的时间，如果每天睡眠不足，大脑反应会减慢。因此尽量保证每天睡6个小时，不要透支身体。

Answer 2

有可能突然死亡。长时间不睡觉会严重影响内分泌失调，导致抵抗力下降。此外，长时间不睡觉容易引起器官损伤、记忆障碍、皮肤老化等。如果太长时间没有睡，就会立刻猝死。睡眠不足可能是间接的原因，只要是睡眠不足可能导致事故，如车祸，睡眠时间不足会改变知觉和判断，更容易犯错误。