痛风如何控制饮食

Question

我现在已经确诊得了痛风，那我现在得了痛风，在饮食方面应该怎么控制？

Answer 1

痛风患者的饮食：患者首先要限制高嘌呤食物的摄入。根据不同的情况，决定患者饮食中嘌呤的含量，如果患者是处于急性痛风期，每天摄入量应该150毫克以；其次就是限制脂肪摄入；最后就是患者的饮食应以素食为主，平时要多喝水还要多吃蔬菜、水果和其富含维生素、矿物质和纤维的食物。

Answer 2

痛风患者的的首要饮食原则就是避免进食高嘌呤的食物，痛风是因为嘌呤代谢紊乱引起的。所以要避免吃高嘌呤食物，包括海鲜、动物内脏、肉汤和其肉类食物，以及植物性食物，如蘑菇，豆制品。此外，啤酒，白酒和其酒精会抑制尿酸的排泄并间接增加血液中的尿酸。