痛风食物有哪些

Question

我和朋友吃完海鲜后，脚脖子就开始肿胀，去医院检查医生说是痛风。导致痛风食物有哪些？

Answer 1

若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减轻炎症反应。

2. 芹菜

芹菜含有丰富水分和膳食纤维，能促进尿酸排泄，同时热量低适合控制体重。

3. 黄瓜

黄瓜含水量高且嘌呤含量极低，有助于稀释尿液并促进尿酸排出。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶提供优质蛋白和钙质，其中的乳清蛋白可抑制尿酸合成。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肝功能异常者需谨慎使用。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄，肾结石患者慎用。

4. 秋水仙碱

秋水仙碱用于急性痛风发作期抗炎镇痛，可能出现胃肠道不良反应。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上，避免剧烈运动和关节受凉，定期监测血尿酸水平。