鼻炎怎么预防

Question

我最近鼻子有点不舒服检查是感冒，怕得了鼻炎，鼻炎怎么预防？

Answer 1

鼻炎可通过避免过敏原、增强免疫力、保持鼻腔清洁、规范用药等方式预防。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，室内定期清洁并使用空气净化设备。

2、增强免疫力

保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和锌等营养素，适度运动有助于改善免疫调节功能。

3、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和病原体，降低黏膜炎症反应概率。

4、规范用药

过敏性鼻炎发作期可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂或孟鲁司特钠等药物控制症状。

建议寒冷季节佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔，合并持续鼻塞或脓涕时应及时耳鼻喉科就诊。