高血压洗澡要注意什么好

Question

我身体一直不太好，还患有高血压，医生告知洗澡时要注意，高血压洗澡要注意什么好？

Answer 1

吃完饭之后，胃肠道中血液的需要增加。此时，如果淋浴，身体的血液会加速流动，容易造成心脏和脑供血不足，导致心脏和脑血管意外，因此淋浴，在进餐后立即冲洗。等待一小时后在洗。洗热水澡会导致全身血管扩张，身体会在淋浴过程中消耗更多的热量，空腹也会导致脑血不足，这容易引起因血糖过低引起的头晕、头痛或低血糖休克等所以为了保持正常的温度，最好不要关掉淋浴。

Answer 2

高血压是一种常见的慢性疾病，是人类健康的无形杀手，容易诱发心脑血管疾病。有高血压的病人洗澡时需要注意，不要在公共浴室里洗澡，因为公共浴室通风不好，会导致缺氧和血压升高的情况。水浴时水温不要太高，如果太高，全身皮肤血管明显膨胀，大量血液流向全身皮肤，导致心肌缺血和缺氧的问题。饭后不要洗澡。洗澡的时候不要过度疲劳。