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剖宫产后多久能下地锻炼

病情描述:

我爱人昨天刚刚做完剖腹产，想下地活动一下，剖宫产后多久能下地锻炼？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

剖宫产后一般24-48小时可下地活动，具体时间受麻醉恢复、伤口愈合、个人体质、并发症等因素影响。
1、麻醉恢复：
硬膜外麻醉或腰麻后需平卧6-8小时，待下肢肌力恢复方可尝试床边坐起。
2、伤口愈合：
腹部切口疼痛和敷料固定可能限制早期活动，需评估无渗血渗液后再逐步增加活动量。
3、个人体质：
体能基础较好者可较早开始床上踝泵运动，体质虚弱者需延迟至术后3天。
4、并发症：
出现术后发热、切口感染等并发症时，须暂停锻炼并遵医嘱处理。
建议从床边坐立、短距离行走开始，避免提重物或剧烈运动，6周后经产科复查确认恢复情况再制定锻炼计划。

相关问题

埃博拉会不会通过说话传播

埃博拉不会通过说话传播。目前研究发现的埃博拉病毒传播方式，主要是接触传播，包括与感染者进行皮肤接触或密切接触感染者的体液、唾液、分泌物、排泄物或污染物等，才可能被感染。埃博拉病毒主要通过直接接触进行传播，不会通过空气、水和食物进行传播，当与感染者面对面说话时，除非对方口中喷出的唾液沫进入了你的口腔、鼻腔、眼睛或破损皮肤内，才能实现病毒的传播。

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埃博拉病毒可怕吗

埃博拉病毒非常可怕，属于烈性传染病病毒。经感染者、感染动物体液传播，发病后可造成身体多脏器出血，死亡风险更高达50%-90%。埃博拉是目前世界上较为危险、严重的传染病毒之一，属于RNA病毒，是一种可以引起动物、人类产生出血热的烈性病毒，死亡率在50%-90%左右，能够通过感染者或感染动物的血液、分泌物、唾液、粪便、尿液等因素造成接触性传播。埃博拉病毒潜伏期在2-21天左右，发病2周左右，病毒会出现外溢，导致人体内外器官出血，且坏死血液会快速流窜至身体各个器官，严重出血者，可在24小时内死亡，普遍人群都易感。

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怎么防护埃博拉病毒

要防护埃博拉病毒，可采取阻断传播途径、积极锻炼身体、接种疫苗等措施。 1.阻断传播途径：埃博拉病毒会通过接触传播、性传播和气溶胶传播，所以避免有不洁性生活，远离埃博拉患者，患者的分泌物、排泄物、生活用品等均需严格消毒。医护人员、实验人员要穿好隔离服，以阻断埃博拉病毒传播途径，降低感染埃博拉病毒的风险。 2.积极锻炼身体：可根据自身体质，选择快走、慢跑、打球、游泳、爬山、爬楼梯等运动，坚持锻炼增强体质，也可提高对抗埃博拉病毒的能力。 3.接种疫苗：目前研制成功的埃博拉病毒疫苗，是一种含埃博拉病毒的蛋白质。注射后可使人体出现免疫应答反应，有效对抗埃博拉病毒。

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