有颈椎病怎么治疗比较好

Question

我脖子疼，检查是得了颈椎病，有颈椎病怎么治疗比较好？

Answer 1

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。

1、物理治疗：

颈椎牵引可缓解神经压迫，热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环，专业康复训练能增强颈部肌肉稳定性。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。

3、生活方式：

避免长时间低头使用电子设备，睡眠时选择合适高度的枕头，工作间歇进行颈部伸展运动，游泳等低冲击运动有助于康复。

4、手术治疗：

对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者，可选择颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，术后需严格遵循康复计划。

颈椎病患者应避免颈部受凉，控制每日伏案时间，症状加重时及时就医复查，饮食注意补充钙质和维生素D。