腰间盘突出导致腿疼怎么办

Question

之前就有轻微的腰间盘突出，最近感觉有点腿痛，腰间盘突出导致腿疼怎么办？

Answer 1

腰椎间盘突出导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息：

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作，减轻神经根压迫。

2、物理治疗：

超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，建议在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用地塞米松注射液消除神经根水肿。

4、手术治疗：

经3个月保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜髓核摘除术，巨大突出伴马尾综合征需行开放椎间盘切除术。

日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，睡眠时在膝下垫枕保持髋关节屈曲，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。