剖宫产后便秘怎么办

Question

我前段时间进行了剖宫产，但是之后出现了便秘的情况，剖宫产后便秘怎么办？

Answer 1

剖宫产后便秘可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。剖宫产后便秘通常由麻醉影响、活动减少、饮食结构改变、伤口疼痛等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，可适量食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量充足。

2、适度活动

术后早期可在医生指导下进行床上翻身、抬腿等轻微活动，随着恢复可逐渐增加下床行走时间，避免长时间卧床。

3、腹部按摩

沿结肠走向顺时针按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每日重复进行2-3次，有助于刺激肠蠕动。

4、药物辅助

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻药物，避免自行使用刺激性泻药。

剖宫产后便秘属于常见现象，多数通过生活调理可改善，若持续超过3天未缓解或伴随腹胀腹痛需及时就医。