饭后立即刷牙好吗

Question

我经常会吃完饭就去刷牙，医生说饭后立即刷牙不太好，饭后立即刷牙好吗？

Answer 1

饭后立即刷牙有以下好处：1.饭后刷牙可以及时清除牙齿上尚未形成软垢的软菌斑和食物残渣，而不用等到硬化后再清洗；2.饭后立即刷牙本身不是问题。吃酸性强的食物，如碳酸饮料，酸性强，能溶解牙菌斑中的钙。晚饭后半小时刷牙和漱口，有些钙可以被再矿化。饭后刷牙当然没问题。如果吃过强酸物质，如碳酸饮料，可以在半小时后再刷牙。

Answer 2

饭后半小时刷牙才是合理的。养成良好的口腔卫生习惯可以使牙齿更健康。除了早晚按时刷牙，还应该注意饭后漱口。平时刷牙的最好方法是参考巴比特刷牙的方法，用水平震颤轻轻刷牙。刷牙后，最好用牙线彻底清洁牙齿之间的缝隙。如果条件允许，也可以使用牙科打孔机。