生活中孩子的哪些不良习惯会导致龋齿

Question

我家孩子一直喜欢吃糖，一般孩子哪些不良习惯会导致龋齿呢？

Answer 1

儿童龋齿常由不良口腔习惯引起，主要包括甜食摄入过量、刷牙不彻底、夜奶习惯未戒断、忽视定期口腔检查等因素。

1. 甜食过量

频繁摄入糖果、蛋糕等高糖食物，糖分被细菌分解产酸腐蚀牙釉质。家长需控制每日甜食量，用水果替代加工糖类，餐后督促清水漱口。

2. 刷牙不当

刷牙时间不足或方法错误导致牙菌斑堆积。建议家长使用儿童含氟牙膏监督刷牙，采用巴氏刷牙法，每日早晚各刷3分钟。

3. 夜奶残留

睡前喝奶后未清洁口腔，奶液长时间滞留滋生细菌。1岁后应逐渐戒除夜奶习惯，必要时用纱布清洁乳牙表面。

4. 忽视检查

乳牙龋坏早期无明显疼痛易被忽略。家长需每半年带孩子进行涂氟防龋，发现牙面色泽改变及时就诊。

培养饭后漱口习惯，限制两餐间零食次数，乳磨牙完全萌出后可考虑窝沟封闭预防龋齿。