颈肩腰腿痛麻木怎么办

Question

我最近腰疼的厉害，腿一蹲就麻，颈肩腰腿痛麻木怎么办？

Answer 1

颈肩腰腿痛麻木可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。通常由劳损、退行性病变、神经压迫、风湿免疫性疾病等原因引起。

1、物理治疗

热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，超声引导下牵拉能松解肌肉粘连。急性期建议佩戴护具制动，慢性期配合冲击波治疗。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛，甲钴胺片营养神经。严重者可短期使用盐酸曲马多片，需警惕胃肠道反应。

3、中医调理

针灸取穴颈夹脊、委中等，配合拔罐祛除湿邪。中药熏洗可用伸筋草、透骨草等组方，推拿手法需避开急性炎症期。

4、手术治疗

椎间盘突出压迫神经根时需行椎间孔镜术，脊柱不稳者可考虑融合术。术后需进行3-6个月核心肌群康复训练。

避免久坐久站，睡眠选用硬板床，每日进行麦肯基伸展训练。疼痛持续加重或伴大小便失禁需立即就医。