心律失常有哪些日常注意事项

Question

我最近几日一直心慌气短的，到医院做了个进一步的检查，医生说是心律失常，心律失常有哪些日常注意事项？

Answer 1

心律失常患者在生活中应注意以下几点：1.日常生活应该有规律，以确保充足的睡眠，良好的睡眠可以帮助身体恢复得更好。2.尽量选择安静舒适的生活环境，避免噪音，可以多种花草，养一些金鱼或小动物，有利于气质的优雅。3.注意劳逸结合，根据自己的情况选择适当的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等。控制性交，预防感冒，适度的锻炼可以增加身体的新陈代谢，促进血液循环，俗话说，俗话说生命在于运动。

Answer 2

控制体重，不要贪吃，因为发胖会增加心脏的负荷，注意季节、季节和气候的变化，因为寒冷闷热的天气容易诱发或加重心律失常，所以一般夏天也是心血管疾病的高发季节，应该提前做好防护。应分别采取通风、冷却和保持室内温度舒适等措施。饮食的主要特点是容易消化，说话清晰，营养丰富。少吃多餐、低盐、低脂肪、高蛋白和多种维生素有助于平衡膳食纤维。