急性踝关节扭伤如何紧急治疗

Question

我最近运动的时候，把踝关节扭伤了。急性踝关节扭伤如何紧急治疗？

Answer 1

急性踝关节扭伤是运动损伤中最常见的，所以急性踝关节扭伤经常发生在运动中。对于急性踝关节扭伤，现场治疗应遵循四个原则：休息；抬起受影响的肢体；压力绷带；冰敷。最常见的错误是按摩和热敷。因此，当发生急性踝关节损伤时，按摩和热敷通常是禁忌的。如果遵循上述四个原则，进行早期治疗，通常不会有差错，也不会加重病情。如果使用错误的方法，可能会加重病情、肿胀和疼痛。