高血压诊断标准为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱,多次测量确认后可确诊。主要影响因素有测量方式、情绪状态、基础疾病、药物干扰。
诊室血压测量需静坐5分钟后进行,家庭自测建议使用经过验证的上臂式电子血压计,避免测量前30分钟吸烟或饮用咖啡。
紧张焦虑可能导致血压暂时性升高,建议测量前保持平静状态,必要时重复测量排除白大衣高血压现象。
肾脏疾病、内分泌疾病可能导致继发性高血压,通常伴随头痛、视物模糊等症状,需完善尿常规、肾动脉超声等检查。
糖皮质激素、避孕药等药物可能引起血压升高,就诊时应向医生详细说明近期用药史。
确诊高血压后建议低盐饮食,每日钠摄入量控制在6克以下,适当进行快走、游泳等有氧运动,定期监测血压变化。