月经不调排卵期怎么算

Question

我每次来月经都是25号来，这次竟推迟了一星期，月经不调排卵期怎么算？

Answer 1

月经不调时排卵期可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、超声监测等方法综合判断，准确性受月经周期紊乱程度、激素水平、卵巢功能等因素影响。

1、基础体温监测

每日晨起测量静息体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续至月经前，需连续记录3个月以上。建议配合电子体温计使用，避免剧烈活动干扰测量结果。

2、宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液呈透明蛋清状、拉丝度增加，可结合外阴湿润感判断。月经不调者需持续观察2-3个周期，注意区分病理性白带异常。

3、排卵试纸检测

通过检测尿液中促黄体生成素峰值预测排卵，月经紊乱者需延长检测时间至10-15天。建议选择灵敏度高的试纸，避免晨尿浓度过高影响结果。

4、超声监测

经阴道超声直接观察卵泡发育，可精准判断排卵日，尤其适合多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者。需由专业医师在月经周期第10-12天开始动态监测。

月经不调女性建议同步记录月经周期、性生活时间及身体症状，必要时进行性激素六项和甲状腺功能检查，避免单纯依赖单一方法推算排卵期。