孕妇抽筋是缺钙吗

Question

我最近总是抽筋，自己是个孕妇，孕妇抽筋是缺钙吗？

Answer 1

孕妇腿部抽筋不仅是因为缺钙，还因为其他原因。孕妇过量摄入肉类会导致抽筋。过多的肉会引起电解质紊乱。而抽筋，完全是电解质紊乱的代表表现。过度疲劳。怀孕期间女性的体重会继续增加，这会增加腿部的负担，使腿部肌肉长时间疲劳。又冷又刺激。

Answer 2

缺钙确实会导致抽筋，但并非所有抽筋都是由缺钙引起的。钙缺乏通常见于中老年人、更年期妇女和快速成长的青少年。在这个阶段，经常会出现夜间小腿抽筋。微量元素检查可以被认为是排除钙缺乏的原因。此外，在高强度体育锻炼后，频繁的肌肉收缩也会导致腿部痉挛。