涨奶疼怎么办

Question

给孩子断奶两天了，现在奶水一直胀胀的，很疼。涨奶疼怎么办？

Answer 1

涨奶疼可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、手动挤奶、药物治疗等方式缓解。涨奶通常由乳汁淤积、哺乳间隔过长、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。

1、热敷按摩：

哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合环形按摩帮助疏通乳腺管，注意避免高温烫伤皮肤。

2、调整哺乳：

增加哺乳频率至每2-3小时一次，确保婴儿正确含接乳头，哺乳时先排空胀痛明显的一侧乳房。

3、手动挤奶：

两指呈C形按压乳晕后方，有节奏地向胸壁方向挤压，乳汁流速减慢后更换位置，避免过度用力。

4、药物治疗：

乳腺炎可能由金黄色葡萄球菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为发热、局部红肿等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、头孢克洛分散片、蒲公英颗粒等药物。

哺乳期宜穿着无钢圈哺乳文胸，避免压迫乳房，若持续胀痛伴发热应及时就医排查乳腺脓肿。