痛经如何进行中医调理

Question

我前天月经来了，早上肚子特别的疼痛，痛经如何进行中医调理？

Answer 1

痛经可通过中药内服、针灸疗法、艾灸温经、推拿按摩等方式进行中医调理。痛经通常由气血不足、寒凝血瘀、肝郁气滞、湿热蕴结等原因引起。

1、中药内服

气血不足可选用八珍汤，寒凝血瘀适用少腹逐瘀汤，肝郁气滞推荐逍遥散，湿热蕴结可用清热调血汤。需由中医师辨证开方。

2、针灸疗法

选取关元、三阴交等穴位，配合电针或温针。针灸能调节冲任二脉，缓解子宫平滑肌痉挛，改善盆腔血液循环。

3、艾灸温经

对神阙、气海等穴位进行隔姜灸，适用于寒凝血瘀型痛经。艾叶挥发油成分可温通经脉，散寒止痛。

4、推拿按摩

点按十七椎、八髎穴配合腹部摩法，能疏通经络气血。经前一周开始干预效果更佳，每日重复进行。

经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，可饮用红糖姜茶。保持规律作息，适度练习八段锦等导引术。