刷牙时牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式改善。
口腔清洁不足导致菌斑堆积刺激牙龈,表现为红肿出血。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。
牙龈炎进展形成牙周袋,伴随牙齿松动和口臭。需进行龈下刮治,可选用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、奥硝唑分散片控制感染。
长期蔬菜水果摄入不足导致毛细血管脆性增加。每日应摄入300克深色蔬菜,适量补充柑橘类水果,必要时口服维生素C片剂。
白血病或血小板减少症可能导致异常出血,常伴有皮肤瘀斑。需完善血常规检查,确诊后需针对原发病治疗。
建议每年进行口腔检查,选用含氟牙膏配合牙线清洁,避免过度用力横向刷牙。若出血持续超过两周需及时就诊。