3岁宝宝牙龈肿痛可通过口腔清洁、饮食调整、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物残渣滞留、萌牙期刺激、牙龈炎、龋齿等原因引起。
家长需用儿童软毛牙刷轻柔清洁宝宝牙齿和牙龈,每日至少两次。食物残渣滞留可能引发细菌滋生,表现为牙龈红肿,可使用儿童含氟牙膏辅助清洁。
建议家长避免给宝宝食用过硬或过甜食物,增加蔬菜水果摄入。萌牙期牙龈受刺激可能出现肿胀疼痛,可提供冷藏的香蕉或苹果片缓解不适。
家长可用干净纱布包裹冰块轻敷肿胀部位。牙龈炎常伴随牙龈出血,冷敷能减轻炎症反应,每次冷敷不超过3分钟。
龋齿导致的牙龈肿痛需就医处理,医生可能开具儿童布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或局部用氯己定含漱液。家长不可自行使用药物。
保持宝宝规律作息,定期进行口腔检查,发现龋齿或异常牙龈出血应及时就诊儿科或口腔科。