颈椎病治疗与护理

Question

因为常年对着电脑工作，导致患有颈椎病，颈椎病治疗与护理？

Answer 1

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解炎症，推拿按摩能改善局部血液循环。物理治疗适合轻中度颈椎病患者。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺帮助神经修复。需在医生指导下使用。

3、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重神经压迫，人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度。手术适合保守治疗无效或病情严重者。

4、日常护理

保持正确坐姿避免低头，使用颈椎枕维持生理曲度，定时活动颈部肌肉。避免长时间保持同一姿势。

建议睡眠时选择合适高度的枕头，工作时每1小时活动颈部，避免提重物加重颈椎负担。症状持续或加重应及时就医。