腿骨折怎么保养

Question

之前因为打篮球太激烈导致腿骨折，现在一直在治疗当中，腿骨折怎么保养？

Answer 1

腿骨折可通过固定制动、营养支持、功能锻炼、定期复查等方式保养。骨折通常由外伤、骨质疏松、骨肿瘤、病理性骨折等原因引起。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位，避免患肢负重活动。稳定性骨折可保守治疗，移位明显者需手术复位内固定。

2、营养支持

补充钙质、维生素D及优质蛋白促进骨愈合。可适量食用牛奶、鱼类、豆制品，必要时遵医嘱服用碳酸钙、骨化三醇等药物。

3、功能锻炼

拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习。早期以被动活动为主，后期增加抗阻运动预防肌肉萎缩。

4、定期复查

通过X线监测骨痂形成情况。若出现内固定松动、延迟愈合等并发症，需及时干预处理。

恢复期间保持均衡饮食，戒烟限酒，避免跌倒等二次伤害。根据愈合情况在康复医师指导下循序渐进增加活动量。