锁骨骨折晚上痛怎么办

Question

之前因为某些原因造成锁骨骨折，晚上疼的睡不着，锁骨骨折晚上痛怎么办？

Answer 1

锁骨骨折夜间疼痛可通过药物镇痛、体位调整、冷敷缓解和固定保护等方式改善。疼痛通常由骨折端移位、肌肉痉挛、炎症反应或不当睡姿等原因引起。

1、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻炎症性疼痛，用药期间需观察胃肠道反应。

2、体位调整

采用半卧位或健侧卧位睡眠，用枕头支撑患侧上肢保持肩关节中立位，避免骨折断端摩擦。床垫硬度需适中以减少体位变动引发的疼痛。

3、冷敷缓解

伤后48小时内可用冰袋隔毛巾冷敷患处，每次不超过20分钟，通过血管收缩减轻局部肿胀和疼痛，注意防止冻伤皮肤。

4、固定保护

持续佩戴锁骨固定带或8字绷带限制肩关节活动，睡眠时避免患肢受压。固定不当可能导致畸形愈合，需定期复查X线片。

日常应保持高蛋白饮食促进骨痂形成，疼痛持续加重或出现皮肤麻木需及时复诊。避免患侧提重物及突然扭转动作，康复期可进行钟摆运动预防关节僵硬。