严重痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷可放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高,每次持续20-30分钟,可重复进行。此法适用于原发性痛经的日常护理。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,需在医生指导下使用。用药期间可能出现胃肠不适,消化道溃疡患者禁用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平,减少子宫内膜增生。适用于合并月经量多或子宫内膜异位症患者,需排除血栓风险。
腹腔镜可切除子宫内膜异位病灶,子宫神经切断术适用于顽固性痛经。子宫切除术仅用于合并子宫腺肌病且无生育需求者,需严格评估手术指征。
日常保持适度运动,避免经期受凉,饮食注意补充铁和维生素E,疼痛持续加重或伴随异常出血建议妇科就诊。