坐月子水果能吃凉的吗

Question

坐月子，家里人不给吃蔬菜水果，有也是很少，现在都便秘了，坐月子水果能吃凉的吗？

Answer 1

只是一天不要吃太多就行，水果的四大属性是指冷、凉、暖、热，应该根据体质来选择。如体质寒冷的人不宜吃太多的冷果，否则，不利于健康。生冷凉果能清热泻火，使人体能量代谢的速度加快，让热量下降。所以产妇避免吃冷，凉果是这个原则。这样的水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、芒果、橘子等。