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人流后可以淋浴,但需注意水温适宜、避免盆浴、保持清洁干燥、防止感染。
淋浴时水温应接近体温,避免过冷或过热刺激子宫收缩,导致出血量增加。
术后两周内禁止盆浴或游泳,防止污水进入阴道引发宫腔感染。
淋浴后及时擦干会阴部,使用无菌卫生巾并勤更换,减少细菌滋生风险。
淋浴时间控制在10分钟内,避免过度疲劳,术后遵医嘱服用抗生素预防感染。
术后一周内避免剧烈运动,饮食注意补充优质蛋白和铁元素,如鸡蛋、瘦肉等,促进身体恢复。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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