坐月子吃盐吗

Question

我现在正在坐月子的期间，我妈妈做的食物都不放盐，吃起来味道特别的难吃，坐月子吃盐吗？

Answer 1

坐月子时，孕妇可以吃盐，但味道清淡。盐分过多对孕妇本身和胎儿有一定的影响。孕妇产后身体虚弱，有时气血不足。吃盐的话，身体的肾脏负担会直接加重，有可能会出现遗尿。坐月子时，产妇吃过度的盐分会增加母乳中含有的盐分量，母乳的味道会发生变化。婴儿过早摄取盐分，会影响婴儿智力发育、四肢发育迟缓、肾脏发育，给肾脏造成过度负担。