让人尴尬的压力性尿失禁怎么治疗

Question

我有压力性尿失禁，让人尴尬的压力性尿失禁怎么治疗？

Answer 1

首先要改变不良的生活习惯，事实证明，长期的吸烟、喝酒、肥胖等都可能会导致患上压力性尿失禁。另外，不良的饮食习惯也会加剧患者的尿失禁症状。压力性尿失禁患者可以采用针对性的肌肉锻炼来改善尿失禁的情况，譬如提肛运动、收缩会阴部位肌肉等，这类运动可以增强盆底肌肉的收缩能力，从而达到对排尿的控制。

Answer 2

尿失禁使椎间盘底部肌肉松弛，控制能力弱。当腹压突然升高，如咳嗽、打喷嚏、大笑、突然改变体位或建议举重等，尿液就会不由自主地流出。可进行行为治疗、膀胱窒息训练、生物行为训练、盆底肌肉训练。如果疗效不好，可以选择药物治疗，如M受体拮抗剂、托特罗定、丙咪嗪、度洛西汀、硝苯地平等。