怎么样让牙齿白

Question

我的牙齿非常黄，刷牙也没有办法让牙齿变白，怎么样让牙齿白？

Answer 1

想让牙齿变白，首先要注意口腔卫生，刷牙不彻底会出现牙菌斑，严重时会出现牙结石堆积，可以到医院进行洗牙，去除牙结石。建议在日常生活中，保持口腔清洁、使用正确的刷牙方式、饭后要漱口等，都可以清理口腔内的残留物。饮食要清淡，不吃具有刺激性的食物，这有利于牙齿的健康。

Answer 2

减少食用带有色素的食物、注意选择牙刷和牙膏等，都可以让牙齿白，其中最重要的就是少吃一些含有色素的食物。在日常生活中，要选择适合自己的牙齿和牙膏，一般含氟的牙膏具有去牙渍的效果。吃完饭要刷牙，如果不方便刷牙，可以漱口，这将有助于清除口腔中的食物残渣。漱口的水是不能喝的，要吐出来。