怎么让牙齿慢慢变白

Question

我最近一段时间牙齿比较黄，怎么让牙齿慢慢变白？

Answer 1

牙齿美白可通过日常清洁护理、专业牙齿美白、牙齿贴面、烤瓷牙修复等方式实现，通常由饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等原因引起。

1、日常清洁护理

坚持正确刷牙并使用牙线，减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品摄入，有助于预防外源性着色。可选用含过氧化氢的美白牙膏辅助清洁。

2、专业牙齿美白

冷光美白通过氧化还原反应分解色素，适用于轻度氟斑牙和年龄性黄牙。诊室漂白使用高浓度过氧化氢凝胶，需在牙医监督下进行。

3、牙齿贴面

瓷贴面可覆盖中度四环素牙和氟斑牙，需磨除少量牙釉质。树脂贴面操作简便但耐久性较差，可能出现边缘染色。

4、烤瓷牙修复

重度四环素牙或死髓牙变色可采用全瓷冠修复，需进行牙体预备。金属烤瓷冠可能透出基底金属色影响美观。

日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面，避免吸烟及咀嚼槟榔等习惯性染色行为，定期进行口腔检查和洁治。