牙齿要怎么保护

Question

我之前牙很黄，还有牙垢，后来去做了烤瓷牙，为了新做的牙好好的，要保护牙齿了，牙齿要怎么保护？

Answer 1

保护牙齿建议：第一、好好刷牙。建议使用荐巴氏杀菌方法。一日三餐加上睡前刷牙，至少保证早饭后刷牙加上睡前刷牙，每次不少于3分钟。每次刷牙前，建议用牙线清理牙齿相邻面部和颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。刷牙时用小牙刷。不要太用力刷牙，以免损伤牙龈。第二、每半年或一年，需要去口腔科进行口腔护理。如果有病，医生会治疗的。没有疾病，医生会提供牙齿护理知识，帮助保护牙齿。

Answer 2

平时要保护牙齿，就要注意口腔卫生，尽量不要吃甜食，还有就是避免吃太硬的食物，这样很容易造成牙齿的损伤，并且定期到口腔科室做牙齿复查，观察牙齿情况，适当的进行洗牙也会保持牙齿清洁，每天饭前饭后要漱口，每天定时刷牙和漱口，还要注意牙龈起火的情况，要多喝温水，不要喝凉水刺激牙齿和牙龈。