一熬夜就感冒怎么办

Question

熬夜熬的比较晚，第二天起来就会感冒，一熬夜就感冒怎么办？

Answer 1

熬夜的话，机体的机能会下降，机体的免疫力会受到损害，所以夜间感冒，喝水的话，就会出现感冒的症状。所以，首先应该避免熬夜，如果要熬夜的话，建议早点睡早点起床。早上起床比较好。睡晚了要小心，早上起来喝水，用凉水洗脸，可以避免感冒。平时要注意自己的饮食状况，还要在适当的时候吃提高免疫力的药物治疗，平时多吃些新鲜蔬菜水果，补充身体必要的维生素，平时要好好休息，尽量不要熬夜。