痛风的高危人群有哪些

Question

我经常喝酒，最近这段时间我时常的感觉腿疼，痛风的高危人群有哪些？

Answer 1

痛风的高危人群主要有肥胖者、长期高嘌呤饮食者、酗酒者、高血压或糖尿病患者。

1、肥胖者：

体重超标会导致尿酸代谢异常，增加痛风发作概率。建议控制体重在合理范围，减少高热量食物摄入。

2、高嘌呤饮食者：

长期食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物会使血尿酸水平升高。日常需限制红肉摄入，增加低脂乳制品比例。

3、酗酒者：

酒精会抑制肾脏排泄尿酸，啤酒尤其容易诱发痛风。应严格限制饮酒量，发作期需完全戒酒。

4、代谢疾病患者：

高血压和糖尿病等代谢疾病常伴随尿酸代谢紊乱。需要同时控制基础疾病和血尿酸水平。

建议高危人群定期监测血尿酸值，保持每日2000毫升以上饮水量，避免剧烈运动诱发关节损伤。