为什么孕期会水肿

Question

我有五个月的身孕了，现在身上出现了些水肿，为什么孕期会水肿？

Answer 1

孕期水肿可能由激素水平变化、血容量增加、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过抬高下肢、适度运动、调整饮食、医疗干预等方式缓解。

1. 激素变化

孕激素水平升高导致水钠潴留，属于生理性水肿。建议减少高盐食物摄入，每日侧卧休息抬高下肢帮助体液回流。

2. 血容量增加

妊娠期血容量增长超过40%，血管通透性改变引发组织液渗出。可通过穿戴弹力袜、避免久站久坐改善循环。

3. 静脉受压

增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流。睡眠时采取左侧卧位减轻压迫，日间间断进行踝泵运动。

4. 病理性因素

可能与子痫前期、肾功能异常等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿等症状。需监测血压尿常规，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物。

每日保证优质蛋白摄入，选择冬瓜、红豆等利水食物，若出现单侧肢体肿胀或头痛视力模糊需立即就医。