头疼怎么按摩缓解疼痛

Question

从早晨起床到中午一直头疼，大夫让我试试按摩。头疼怎么按摩缓解疼痛？

Answer 1

头疼时可以按摩太阳穴，因为大部分的患者出现头痛太阳穴都会呈现一种牵扯感，此时肌肉也会处于紧张状态，按摩太阳穴能让肌肉放松，减轻头痛症状。头痛发作也可以按摩风池穴、大椎穴以及风府穴，这三个穴位都是可以直通头部的，改善因为神经过度紧张而引起的头痛。

Answer 2

头痛的患者可以经常用手按摩大椎穴，大椎穴和头部穴位是相同的，在按摩时头部神经也会受到刺激，能起到放松作用。头痛的患者也可以按摩风府穴，以及风池穴，这两个穴位能缓解神经过度紧张头痛，也可以治疗丛集性头痛。按摩时要注意手法，可以通过点法、按法以及滚法来达到治疗目的。