产后需要补钙吗

Question

我前段时间刚生完孩子，最近想补钙，产后需要补钙吗？

Answer 1

产后需要补钙，补钙的原因很简单，因为产后妈妈需要给宝宝提供乳汁，然后帮助宝宝补充营养物质。而且母乳中的钙含量在产妇补钙后会增加，所以它可以增加婴儿吸收的钙含量，能够很好的促进宝宝的骨骼成长，另外如果宝宝身体缺钙会导致出现一些身体疼痛的问题。

Answer 2

对于产后需要母乳喂养的女性，需要继续补充钙。因为婴儿的所有营养都是从母乳中吸收的，而且母乳中的钙含量在产妇补钙后会增加，所以它可以增加婴儿吸收的钙含量，促进骨骼的生长发育。此外如果产妇没有及时补钙，当她因长期护理而缺钙时，还会遭受腿部痉挛或腿部酸痛。