近视眼疲劳怎么办

Question

我患有近视眼总是感觉眼睛特别累，近视眼疲劳怎么办？

Answer 1

近视眼疲劳时可以对眼部进行多次按摩，这样不但可以促进眼部周围血液的循环，还能够减缓眼部的疲劳。也可以适当的远眺或者是参加一些简单的户外活动，使眼睛得到充分的休息。注意眼部的清洁卫生，最好不要对眼睛进行化妆，以免引起不良症状。

Answer 2

近视眼疲劳可以对眼部进行多次热敷，用热水袋或者是耐高温的瓶子装满热水，然后用多层纱布包裹在外面敷在眼睛上，可以每次热敷15-30分钟左右，这样能够有效的缓解眼部的疲劳。平时要多吃一些含叶黄素的蔬菜和水果，比如西兰花和玉米以及香蕉。