近视散光怎么恢复眼睛

Question

我的眼睛又近视又散光。近视散光怎么恢复眼睛？

Answer 1

近视散光可通过配镜矫正、角膜塑形镜、屈光手术、视觉训练等方式改善。近视散光通常由遗传因素、用眼习惯不良、角膜曲率异常、晶状体调节障碍等原因引起。

1、配镜矫正

框架眼镜或隐形眼镜可补偿屈光不正，建议选择非球面镜片减少像差，需定期复查调整度数。

2、角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性接触镜可暂时改变角膜形态，白天无需戴镜，需严格遵循眼科医生指导使用。

3、屈光手术

激光角膜切削术或晶体植入术可永久改变屈光状态，适用于成年后度数稳定者，术前需全面评估角膜条件。

4、视觉训练

通过调节集合训练改善双眼协调功能，对调节性视疲劳有一定缓解作用，需在专业机构指导下重复进行。

保持每天2小时以上户外活动，控制近距离用眼时间，摄入富含维生素A和叶黄素的深色蔬菜水果有助于延缓进展。