近视500怎么恢复视力

Question

前几天去医院看医生，我的近视现在已经500度。近视500怎么恢复视力？

Answer 1

近视500度可通过角膜塑形镜矫正、激光手术、框架眼镜、生活干预等方式改善视力。近视通常由遗传因素、用眼过度、环境光线不足、角膜曲率异常等原因引起。

1、角膜塑形镜矫正

夜间佩戴硬性透气性角膜接触镜暂时改变角膜曲率，白天可获得清晰视力。需定期复查角膜状态，可能出现角膜上皮损伤等并发症。

2、激光手术

通过准分子激光切削角膜基质层改变屈光度，适合角膜厚度足够的成年人。术后可能出现干眼症、眩光等不良反应。

3、框架眼镜

佩戴凹透镜片矫正屈光不正，需每年验光调整度数。可选择防蓝光镜片缓解视疲劳，但无法阻止近视进展。

4、生活干预

每日户外活动2小时以上，减少连续近距离用眼时间。保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟，补充维生素A和叶黄素。

建议每半年进行散瞳验光监测度数变化，高度近视者需定期检查眼底。避免剧烈运动防止视网膜脱离，控制血糖血压可降低并发症风险。