如何预防急性心梗

Question

我爸得了急性心梗，我想着赶紧预防一下，该怎么预防呢？

Answer 1

保持排便通畅,维持心理安慰,保持规律的生活,保持冷静,参加体育活动,但充满饥饿,不暴饮暴食,洗澡很长一段时间,注意天气变化,保持室内空气新鲜流通,环境舒适,安静,保持快乐,不过分紧张,兴奋,忧郁,适当锻炼,避免烟酒,保持充足的睡眠,定期监测身体的检查结果，预防血栓形成，开展抗血栓治疗。

Answer 2

老年人群应加强心梗的预防，改善生活方式，避免心肌梗死的危险因素：控制血糖、血脂、高血压，吸烟者应严格戒烟，肥胖者应控制体重，还应保持积极的心态，避免精神过度紧张，减少高热量、高糖、高盐饮食，减少胆固醇和动物脂肪的摄入，进行适当的体育锻炼，合理安排生活和工作，保证充足睡眠。