女性宫寒可以游泳吗

Question

最近这两年我有宫寒的毛病，明天我去游泳。女性宫寒可以游泳吗？

Answer 1

女性宫寒是可以游泳的，但是不能够不做准备就开始游泳，因为下水前温度通常要比体温低，所以要做好准备活动，这样才不容易导致身体不适。另外女性宫寒游泳的时间不易过长，一般不能超过两个小时，而且月经期间是禁止游泳的，否则很容易会导致妇科疾病，或者是出现经量过多、经期延长的情况。