如何能够避免银屑病的复发

Question

之前我患上了银屑病，如何能够避免银屑病的复发？

Answer 1

避免银屑病复发可通过皮肤保湿、避免诱因、规范用药、定期复查等方式干预。银屑病复发通常与皮肤屏障受损、感染、药物中断、精神压力等因素相关。

1、皮肤保湿

每日使用含尿素或神经酰胺的润肤剂修复皮肤屏障，减少干燥脱屑。避免使用碱性清洁产品，洗澡水温控制在37℃以下。

2、避免诱因

戒烟限酒，控制体重，预防咽炎等链球菌感染。避免外伤、暴晒等物理刺激，选择纯棉宽松衣物减少摩擦。

3、规范用药

遵医嘱长期使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等维持治疗，急性期可短期应用卤米松乳膏。禁止自行增减激素类药物。

4、定期复查

每3-6个月监测关节症状和代谢指标，合并关节炎或代谢综合征时需配合甲氨蝶呤、司库奇尤单抗等系统治疗。

保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，必要时进行心理疏导缓解焦虑情绪。