银屑病患者如何避免病情的加重

Question

最近我的身上出现了一些红色的小丘疹，还有一些瘙痒，银屑病患者如何避免病情的加重？

Answer 1

银屑病患者可通过避免皮肤刺激、调节心理压力、规范用药、预防感染等方式减少病情加重风险。银屑病加重主要与外界刺激、免疫异常、感染因素、药物使用不当有关。

1、避免刺激

减少搔抓、摩擦或接触化学制剂，选择纯棉衣物。皮肤屏障受损可能诱发同形反应，表现为红斑鳞屑扩散。可遵医嘱使用他克莫司软膏、卡泊三醇乳膏、糖皮质激素类外用制剂。

2、调节情绪

长期焦虑抑郁可能通过神经内分泌途径激活免疫反应。建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。

3、规范治疗

擅自停药或频繁更换方案易导致病情反弹。生物制剂如阿达木单抗、司库奇尤单抗需严格按疗程使用，传统药物甲氨蝶呤需定期监测肝肾功能。

4、预防感染

链球菌感染可能诱发点滴型银屑病，表现为全身弥漫性小丘疹。出现咽痛发热应及时就医，可配合使用青霉素类或头孢类抗生素。

保持低糖低脂饮食，适量补充维生素D，每周进行150分钟中等强度运动有助于控制炎症反应。病情波动时建议及时复诊调整治疗方案。