白带异常可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调等原因引起,可通过保持清洁、药物治疗、调节饮食、改善生活习惯等方式缓解。
日常注意会阴部清洁,选择透气棉质内裤,避免使用刺激性洗液清洗外阴,防止破坏阴道菌群平衡。
细菌性阴道炎可能与频繁冲洗阴道、性传播等因素有关,通常表现为灰白色分泌物伴鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。
减少辛辣刺激食物摄入,适量补充含乳酸菌的酸奶、新鲜蔬菜水果、全谷物等,有助于维持阴道微环境稳定。
避免久坐不动、熬夜等行为,规律作息并适当运动,有助于增强免疫力,减少妇科炎症发生概率。
若白带持续异常或伴随瘙痒、异味等症状,建议及时就医进行白带常规检查,明确病因后针对性治疗。