腰腿背酸困是不是腰椎间盘突出

Question

我现在一直腰腿背酸困，腰腿背酸困是不是腰椎间盘突出？

Answer 1

腰腿背酸困可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损、骨质疏松、梨状肌综合征等疾病引起。症状排序为早期酸痛→活动受限→下肢放射痛→马尾综合征。

1、腰肌劳损

长期久坐或姿势不良导致肌肉慢性损伤，表现为腰部弥漫性酸胀，热敷和核心肌群锻炼可缓解。

2、骨质疏松

骨量减少引发脊柱承重能力下降，中老年多见，伴随身高缩短，需补充钙剂和维生素D。

3、腰椎间盘突出

髓核压迫神经根引发放射性疼痛，可能与久坐、负重有关，表现为咳嗽时下肢触电样痛，需MRI确诊。

4、梨状肌综合征

臀部肌肉卡压坐骨神经，疼痛从臀部向大腿后侧放射，直腿抬高试验阳性，可通过拉伸改善。

建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可短期使用塞来昔布等消炎镇痛药，持续症状需脊柱外科就诊。