骨折怎么锻炼变细的腿

Question

我住院治疗骨折两个月了，腿变得特别细，骨折怎么锻炼变细的腿？

Answer 1

骨折之后，会出现腿变瘦变细的症状，极有可能是由于骨折后，肌肉处于长期无负重锻炼的状态，然后肌肉出现了萎缩。此时想要改善病情，就需要从抬腿进行锻炼，可以适当绑在一到两公斤的物体上抬腿，依次循环。但是此时是不可以直接进行伸缩、屈伸的运动的，就会有非常大的几率直接导致骨骼断裂。