尾骨骨折该注意什么

Question

我最近不小心摔倒，尾骨骨折了，尾骨骨折该注意什么？

Answer 1

尾骨骨折需注意避免久坐压迫、调整坐姿使用环形坐垫、遵医嘱服用镇痛药物、定期复查评估愈合情况。

1、减少压迫

避免直接坐硬物，可侧卧或俯卧休息，急性期建议每天俯卧2-3小时分散压力。

2、坐姿调整

使用中空环形坐垫分散尾骨受力，保持腰椎前凸姿势，久坐时每30分钟站立活动。

3、药物管理

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片等镇痛药物。

4、康复监测

伤后1周、4周分别进行X线复查，若出现持续剧痛或排便障碍需及时排除移位可能。

恢复期间可适当补充富含钙质的牛奶、豆腐，避免剧烈运动及可能跌倒的活动，睡眠时采用侧卧位减轻局部压力。