膝盖滑膜炎的症状主要有早期关节轻微肿胀、活动时隐痛、关节僵硬感、晚期关节积液明显。
1、早期肿胀
关节腔滑膜充血初期表现为膝盖局部皮肤温度升高,晨起时可能出现紧绷感,通常休息后可缓解。
2、活动隐痛
上下楼梯或下蹲时出现钝痛,疼痛多位于髌骨周围,可能伴随关节弹响但无剧烈疼痛。
3、关节僵硬
久坐后站立时关节活动受限,需要缓慢活动数分钟才能恢复正常屈伸范围,阴雨天症状可能加重。
4、晚期积液
膝关节明显膨隆呈蛙腹状,浮髌试验阳性,严重时可见皮肤发亮,可能伴随大腿肌肉萎缩。
建议减少爬坡等负重活动,急性期可冰敷缓解肿胀,若出现持续发热或关节变形需及时就医。